0574-63528310

轻则近视,重则可能失明,它是身边的视力杀手!

文章来源:大发化纤      发布时间:2019年11月1日


    众所周知,眼睛是人们的心灵之窗,但是,很多人却总是在无形中把它们伤透了。你敢说你没中招吗?你敢说你没中招吗?
    
    1、你的眼睛岌岌可危了
    我们从每天醒来睁开眼睛,眼睛就静悄悄地在“工作”了。每天看书、写字、看电视、用手机、玩电脑,户外活动,我们的眼睛正“忙到不行”。有相关统计表明,每个人每天的眨眼次数达2.4到2.8万次。眼睛可谓是身体上最疲劳的一个器官了。而一旦用眼过度了,近视就会很轻易“盯上”你。
    
    2、经常玩手机有多伤眼?
    手机一时玩一时爽,一直玩一直爽,这估计是很多人的现实写照。大部分人觉得经常玩手机的危害无非就是近视,大不了戴个眼镜就得了。但其实,危害远不止你想的那么简单。中国医师协会循证医学专业委员会眼科学组委员、中南大学爱尔眼科学院博士生导师李绍伟就表示:“手机使用的频率、强度、时长和白内障、老年黄斑变性、青光眼、干眼症以及近视都有一定的关联性。”而造成这些眼睛疾病的罪魁祸首就是手机屏幕透出来的“蓝光”。可能很多人对蓝光没啥概念。在中山大学中山眼科中心教授、博士生导师张少冲看来:“蓝光,是一种波长较短的光线,波长越短,能量越大,穿透力就越大,越易穿过眼球,直接影响晶状体和眼底。”

    3、屏幕蓝光伤眼于无形 
    那蓝光到底是如何“谋害”你的眼睛的呢?大多数现代人的生活方式一般为上班开电脑,下班玩手机,如此高频地和电子屏幕打交道,其实就是在给蓝光制造伤眼机会。但也不是所有蓝光都有害,对人体造成影响最为明显的蓝光是指波长在415-455nm之间的短波蓝光,它有着极高的能量,会危害眼睛的健康:
   1、损害眼部结构
    经常盯着手机屏幕看,长时间暴露在蓝光下,不只会造成眼干和青光眼,甚至还会造成黄斑变性,这可能会导致失明。   
    2、引发视觉疲劳    
    由于蓝光波长短,在蓝光刺激下,要想看清楚手机屏幕的内容,眼球就会长时间处于紧张状态,从而造成视觉疲劳。   
    3、影响睡眠质量    
    睡前玩手机,屏幕的蓝光会让我们的大脑处在白天的状态,身体没有做好睡觉的准备,这往往会导致睡意推迟。此外,接触的蓝光过多,也会抑制褪黑色素的分泌,从而影响睡眠质量。
    所以说,蓝光是不折不扣、悄无声息的视力杀手,我们在日常生活中不得不防。
   
    保护眼睛 从现在开始!

上一篇:暂无文章

版权所有 © 12bet在线            网址:www.qwnft.com

回到顶部